Vortragsabend Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
Vortragsabend mit Dr. Rodica Meyers. Frei.
Selbstmitgefühl kann jeder erlernen – es macht uns widerstandsfähiger gegenüber Schaden, den andere oder wir uns unwillentlich selbst zufügen, indem wir uns selbst verurteilen, uns zurückziehen und ins Grübeln verfallen.
Forschungsbefunde zeigen, dass Selbstmitgefühl mit emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress und einer gesunden Lebensweise sowie zufriedenstellenden Beziehungen einhergeht. Und: Es ist einfacher als Sie denken.
Ort: Siddharta Haus - Bad Godesberg, Denglerstr. 22 53173 Bonn
Unrzeit: 19.00 Uhr.
Anmeldung erforderlich.
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