Kurse

3-Tage-Retreat Stressmanagement nach Tibetischer Heilkunst

  • Einführung/Vertiefung unterschiedlicher Meditationstechniken (geführte Meditation, Shiné, Gehmeditation)
  • Vier Meditationseinheiten pro Tag
  • Persönliche Hindernisse bei der Meditation überwinden
  • Tibetisches Heilyoga und Entspannungsübungen
  • Persönliche Praktiken nach Konstitutionstyp entwickeln
  • Integration in den beruflichen und privaten Alltag
  • Persönliches Feedback / Coaching

 

Termine: siehe 3-Tages-Retreat in den Klöstern Eisenbuch und Buddhas Weg (unter Aktuelles)