Tibetisches Heilyoga: das sanfte Yoga aus Tibet

Die kostbare Atem - und Bewegungslehre für jede Altersgruppe, lindernd bei chronischen Beschwerden und mit verjüngender Wirkung auf Organe und Geist

NEJANG YOGA, das sanfte Tibetisch Heilyoga 

Die Übungen des Nejang Yoga stammen aus der Medizintradition Tibets und werden seit Jahrhunderten benutzt, um den Körper zu reinigen, zu heilen, die Energien in Balance zu bringen und stressbedingte Blockaden zu lösen. Nejang war in der Vergangenheit eine Geheimpraxis mit Wurzeln in der Kalachakra-Tradition nach der Überlieferungvom Buton Rinchen Drub (1290-1364), 11. Abt des Shalu Klosters. Heute sind die Nejang Übungen für jeden zugänglich, Tibetische Ärzte nutzen diese Übungen für ihre Gesunderhaltung und die ihrer Patienten.

Nejang ist Teil des Tibetischen Yoga, das als ganzes Tsa Lung Trulkhor genannt wird. Tsa Lung bedeutet „Energiekanäle“, Trulkhor bedeutet „magisches Rad“.

Es gibt spezielle Übungen, die nach dem persönlichen Bedarf die Energien im Körper in Balance bringen. Nach den historischen Originalaufzeichnungen löst diese Praxis Blockaden in den Kanälen und lindert Krankheiten in Körper und Geist. Die Praxis schützt den Praktizierenden vor so genannten Provokationen und verhilft zu spiritueller Entwicklung.

Die Nejang Übungen sind sanft und für jede Altersgruppe und jeden Gesundheitszustand geeignet. Einige Übungen sind die ideale Begleitung zur spirituellen Praxis, andere Übungen sind für die Linderung von chronischen Beschwerden gedacht.

Meditationen wie shiné (Mentale Ruhe), Medizin Buddha (nach der Yuthok Nyingthik Tradition), Mantraheilen und Selbst-Mitgefühl Praxis ergänzen diesen Unterricht. 

Die Nejang Übungen können auch auch im Sitzen oder auf dem Stuhl ausgeführt werden und werden an alle gesundheitlichen Befindlichkeiten angepasst.

TIBETISCHES HEILYOGA LU JONG 

Das tibetische Heilyoga Lu Jong wird im Yuthok Zentrum nach der Tradition des hohen buddhistischen Meisters Tulku Lobsang gelehrt. Die Wurzeln des Lu Jong reichen 8000 zurück, noch zu vor-buddhistischer Zeit wurden in Tibet Übungen zur Gesundheitsvorsorge und Heilung von Körper und Geist praktiziert. 

Lu Jong arbeitet mit fließenden Bewegungen, öffnet die feinstofflichen Kanäle im Körper und führt zu eine Balance von Körper und Geist. Lu Jong kann Krankheiten vorbeugen und Heilungsprozesse unterstützen. 

Meditationen wie shiné (Mentale Ruhe), Medizin Buddha Meditation, Mantraheilen und Selbst-Mitgefühl Praxis ergänzen diesen Unterricht. 

Kursleitung: Dr. Rodica Meyers (Karma Tenzin Wangmo). Mehr als 20 Jahre Meditationserfahrung, autorisierte Dharma Lehrerin, Nejang Yoga Lehrerin (nach der Tradition von Dr. Nida Chenagtsang),  Lu Jong Lehrerin nach der Tradition von Tulku Lobsang, Kursleiterin Achtsames Selbstmitgefühl (MSC).

Ort: Sorig Khang Bonn (Lüftelberg) - Buslinien (Bonn Hauptbahnof) halten vor dem Haus. Kottenforst. Str. 37 53340 Lüfltelberg bei Bonn. 

Termine:   ab 5. September 2017

Tibetisches Heilyoga, mit Schwerpunkt Nejang, Dienstag Vormittags, 10 - 11.30  Uhr

Tibetisches Heilyoga mit Schwerpunkt Lu Jong, Dienstags, 19 - 20. 30 Uhr. 

Kurskosten: 

*  3 Monats Karte: 12 Termine (Quartal), 150 €

* Drop In Stunde: 16 € (nur zwischen zwei Monats Karten)

* Schnupperstunde: 13 €

Anmeldung: Online Formular