CHUDLEN - Verjüngung nach der TTM (KUR TAGE im Yuthok Zentrum)
KURTAGE UND WORKSHOP IM YUTHOK ZENTRUM BONN: VERJÜNGUNG NACH DER TRADITIONELLEN TIBETISCHEN MEDIZIN (TTM)
Mit Dr. Phil. Rodica Meyers.
Unser Körper und auch unser Geist werden täglich belastet: Umweltgifte, unregelmäßige oder nicht verträgliche Ernährung, Stress und negative Emotionen. Sehr oft geraten wir in einem dauerhaften oder immer kehrenden Zustand der physischen und körperlichen Erschöpfung, der unterschiedlichen körperlichen und physischen Beschwerden: Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten, Schlaflosigkeit, Verspannungen, Blockaden und Auswegslosigkeit.
Die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) bietet eine breite Auswahl an Möglichkeiten um erneut und kraftvoll in die ersehnte Balance zu kommen. Kostbare Methoden zeigen den persönlichen Weg, unseren eigenen Jungbrunnen zu aktivieren, sexuell aktiv zu bleiben, Vitalität und Energie zu entfalten.
Die Kurtage bieten eine einzigartige Kombination von:
* Lebens- und Ernährungsberatung,
* Tibetisches Heilyoga (Nejang),
* Kräuterlehre nach der TTM,
* Bade- und Selbstmassage Anwendungen (für zu Hause)
* Methoden der Meditation und Übungen des achtsamen Selbsmitgefühls für die Selbstfürsorge im Alltag.
Die persönliche Konstitutionsanalyse nach der Tibetischen Medizin und das Coaching unter vier Augen mit Dr. Rodica Meyers ermöglichen das ausarbeiten eines individuellen Programms für jeden Teilnehmer.
Die Kurtage sind geeignet für Teilnehmer, die sich nach tiefer innerer Regeneration sehnen und einen individuellen Weg der Achtsamkeitspraxis in Beruf oder Privatleben suchen. Ebenfalls ist es geeignet für Menschen die mehr über die Tibetische Medizin erfahren wollen.
Theorie und Praxis zu der Chudlen Kur werden im Yuthok Zentrum gelehrt und im Alltag integriert und basiert auf:
* Einer Woche Vorbereitung, davon 3 Tage sanftes Abführen über den Darm (z.B. am Wochenende zu Hause) und 3 Tage Öltherapie zur stärkenden Vorbereitung der eigentlichen Kur.
*Es folgen 3 Wochen, in denen täglich eine Mahlzeit durch eine nährstoffreiche Kräuter-Gemüse Suppe ersetzt wird (Anleitung im Yuthok Zentrum). Die Suppen werden je nach Konstitutionstyp mit verschiedenen Gewürzen angereichert, die zur Entschlackung dienen.
* Atem-, Nejang Yoga und Meditation unterstützdie Entschlackung und verjüngen Köper und Geist
Termine 2017:
1. Treffen: Samstag, 7. Oktober 2017 10.00 Uhr -17.30 Uhr
(Mittagespause, gemeinsam Zubereitung einer Entschlackungs Suppe und Essen)
Morgens:
Einführung von Chudlen; Reinigungsatmung; tibetische Konstitutionslehre und Ernährungslehre nach den
drei Säften: rLung (Wind) Tripha(Galle) und Badkan (Schleim);
Informationen über individuelles Abführen und Öltherapie je nach Typ; Reinigungsmeditation;
Nachmittags: Informationen über Lum (Bäder Therapie), Meditation
2. Treffen: Samstag 14.10.2017 15.30 Uhr – 19.00 Uhr
Austausch, Anleitung zur eigenen Ölmassage und der passenden Öle für jede Konstitution und Befindlichkeit, Meditation
3. Treffen: Donnerstag, 19.10.2017 Austausch, und Beratung Nahrung und Öle für Verjüngung und Regeneration, Meditation 18.30-20.00 Uhr
4. Treffen: Donnerstag, 26.10.2017 Austausch und Meditation. Letzte Empfehlungen für Verjüngung und Regeneration. 18.30-20.00 Uhr
Kursleitung: Dr. Rodica Meyers Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Tibetischen Medizin, Leiterin der Yuthok Zentrums
Leitung
Dr. Rodica Meyers
Gesundheit- und Ernährungsberaterin nach der TTM, Zertifizierte Lu Jong Lehrerin (Tibetisches Heilyoga), Senior Lehrerin für Nejang (das sanfte tibetische Yoga der Selbstheilung), Kursleiterin für MSC (achtsames Selbstmitgefühl), Leiterin des Yuthok Zentrums und Gründerin des Programms Compassion4Life.
Kosten
190 Euro
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